Yoga Mimizan
Cours dynamiques de Hatha et Vinyasa, toute l'année, adaptés aux débutants comme aux avancés.
Situés à Mimizan, en plein air (plage, forêt), ou dans un local selon la météo.
Séances collectives (nombre de places limité dans un souci d'ajustement), privées, ou évènements (séminaires, EVJF, etc).
But de la séance : se détendre avec le bruit des vagues dans un cadre magnifique, se reconnecter à sa respiration, entretenir son corps avec douceur.
Une pratique dynamique avec parfois des postures challengeantes, tout en étant à l’écoute de son souffle et de sa respiration.